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小暑过后,天工建筑提醒您注意饮食健康

人气:63 发表时间: 2020-07-08

       一转眼,小暑过完了,正如我们常说“夏不进补,底气不足”,人在盛夏出汗多、消耗大,青岛加固公司提醒您,这时如果不补补,身体难免要遭殃。说到夏天,怎么少得了西瓜?西瓜90%以上都是水,6%左右是糖,还含有钾元素及番茄红素等,不但能解暑、解渴,营养价值也很高!民间谚语云:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜,不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,号称夏季瓜果之王。
 
小暑过后,青岛加固公司天工建筑提醒您注意饮食健康
 
       糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人过多的话,会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力明显降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭。
 

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